病情描述： 老年人补钙吃什么钙片好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.碳酸钙：这是一种较为常见的钙片类型，对于老年人来说相对比较容易吸收。
2.乳酸钙：这种钙片的溶解度也很高，并且对于老年人的胃肠道负担不大，比较适合。
3.葡萄糖酸钙：这种钙片含有较高的钙元素，且与其他钙片相比，更容易被人体吸收利用。
当然，无论是哪种钙片，老年人在使用前最好还是先咨询医生或者药师的建议。另外，建议老年人在日常饮食中也要多摄入一些富含钙元素的食物，例如牛奶、豆腐、菜花等。