远志的功效与作用及食用方法

病情分析：远志有宁心安神、祛痰、抑菌、消肿等功效。远志属于宁心安神的中药材，特别是根部含有巴比妥类药物相关的成分，有抗惊厥和镇静的效果；远志中的皂苷可以刺激胃粘膜，能反射性的促进支气管分泌液的增加，从而能达到祛痰的功效；远志对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌都有抑制作用；远志能改善因为气血淤阻所导致的肿毒、乳房肿痛等，有一定的消肿作用。食用方法：远志可以泡茶、泡酒等饮用，临床上建议将5g远志搭配1g花茶，以及冲泡200ml的开水后饮用，能有效的改善失眠。