吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.知了猴是一种昆虫,营养价值主要体现在其高蛋白含量上。每100克知了猴大约含有50-60克蛋白质,对人体蛋白质补充有一定帮助。
2.知了猴还含有一些不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对心血管健康可能有益,但与补肾功能无直接关联。
3.微量元素方面,知了猴中含有锌、铁等矿物质。这些元素对身体健康有一定作用,锌在一定程度上参与代谢过程,但具体到补肾效果并没有科学依据支持。
4.目前缺乏科学研究证明知了猴具有补肾功效。传统观念中的食疗作用往往未经过严格的临床试验验证。
选择食材时应综合考虑营养和健康需求,不宜盲目追求所谓的“壮阳”或“补肾”效果。合理膳食和均衡营养才是维护健康的关键。