魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.内脏类食物,如羊杂,胆固醇含量普遍较高。一百克羊肝的胆固醇含量可能超过300毫克,远超建议每日摄入量的上限。
2.高饱和脂肪摄入会增加低密度脂蛋白的水平,这被称为“坏”胆固醇,过多的LDL会导致动脉粥样硬化的风险增高。
3.羊杂虽然富含蛋白质和某些维生素,但高热量及高脂肪的特性并不适合高血脂患者作为日常饮食选择。
高血脂患者在饮食方面应注重减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,多选择低脂、高纤维的食物,以帮助控制血脂水平。