吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有丰富的鞣酸,这是一种植物多酚类化合物。当鞣酸与生蚝中的蛋白质结合时,会形成一种不容易被人体消化吸收的复合物,可能导致消化不良。
2.生蚝是锌的优质来源,而茶叶中的鞣酸可能与锌形成沉淀物,从而阻碍人体对锌的吸收。锌是人体必需的微量元素之一,参与免疫功能、细胞增殖和新陈代谢等多个生理过程。
3.一些研究指出,高浓度的鞣酸还可能影响铁和钙的吸收,而生蚝也富含这两种矿物质。
为了避免影响生蚝的营养吸收及自身的消化功能,建议在食用生蚝后间隔一段时间再饮茶。一般来说,间隔1到2小时比较合适。