魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养因素:人体大脑需要足够的能量和营养支持其功能。在减肥过程中,如果摄入过低热量或缺乏某些营养素,如维生素B群、Omega-3脂肪酸等,可能会影响认知功能。当饮食调整并确保充足营养摄入时,记忆力可逐渐恢复。
2.体重变化:快速减肥可能导致身体压力增加,从而影响心理状态和认知功能。慢速减肥通常对大脑功能影响较小,因此记忆力恢复通常更快。
3.心理因素:减肥过程中的压力和焦虑会对记忆力产生暂时性影响。如果有心理健康问题,及时寻求专业帮助有助于促进大脑功能恢复。
每个人的恢复情况不同,涉及到营养摄入、减肥速度及心理健康等多个因素。通过科学的减肥方式和均衡的饮食,可以减少对记忆力的影响。