病情描述： 常吃泡菜的好处是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化：泡菜中含有乳酸菌，这些菌可以帮助分解食物，并且可以提高肠道健康。
2.增强免疫系统：泡菜中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫系统，保护身体免受感染和疾病的侵害。
3.降低胆固醇：泡菜中的大蒜和芝麻油具有降低胆固醇的功效，这可以减少心血管疾病的风险。
4.改善口气：泡菜中的各种香料和味道可以掩盖口臭，使口气变得清新。