吃鲜枣能补充维生素C吗

病情分析：吃鲜枣可以补充维生素C。鲜枣是一种富含营养的水果，其中包括维生素C、维生素A、钾、铁和膳食纤维等多种营养成分。维生素C是一种重要的天然抗氧化剂，在人体中具有许多重要的作用，例如有助于增强免疫系统功能，促进铁的吸收，以及帮助身体对抗自由基损伤等。

因此，食用适量的鲜枣可以提供维生素C和其他营养成分，有益于维持健康。但鲜枣中含有较高的糖分，如果摄入过多可能会导致血糖升高，不利于健康。所以在食用时应该控制好摄入量，尤其是糖尿病或者高血糖患者。