羊肉有些什么营养呢

病情分析：羊肉是一种非常营养丰富的食物，它含有蛋白质、矿物质、维生素B群、脂肪等营养素。具体分析如下：

1.蛋白质：羊肉是优质蛋白质的来源，每100克羊肉中含有约26克蛋白质。

2.矿物质：羊肉富含铁、锌、钾、磷等多种矿物质。其中，铁元素对于合成血红蛋白、运输氧分子以及增强免疫功能等方面都是非常重要的。

3.维生素B群：羊肉富含维生素B群，尤其是维生素B12和烟酸。这些维生素对于促进神经系统健康、提高能量水平、维持心血管健康等方面都起着重要作用。

4.脂肪：羊肉中含有适量的脂肪，其中大部分为不饱和脂肪酸，如亚油酸，这些脂肪酸对预防心血管疾病、降低胆固醇等方面都具有积极意义。

总之，羊肉是一种非常营养的食物，适量地食用羊肉有助于维持身体健康。