吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.炸糕属于高热量、高脂肪食物,过多摄入可能增加消化负担。茶水有助于促进消化,其中的茶多酚还能帮助清除部分油腻感。
2.茶中含有咖啡因和其他活性成分,可以提高新陈代谢速率,适当饮用有益于对抗油腻,但不宜空腹过量饮用,以免刺激胃黏膜。
3.绿茶、乌龙茶等具有较强的解油腻效果,而普洱茶则能帮助调节胆固醇水平。在选择时可根据个人体质和口味进行选择。
4.注意不要将茶水温度过高,以免对口腔和食道造成伤害,同时也避免影响茶叶中的营养成分。
合理饮用茶水能够在一定程度上缓解炸糕带来的油腻感,但仍需关注整体饮食平衡,避免过度依赖单一食品或饮料来解决健康问题。