杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肉桂通常是指植物的内层树皮,其味道更为浓郁、辛辣。肉桂多用在药用或调味品中,有助于调节血糖水平和抗炎。
2.桂皮则较多以外层树皮为主,味道相对温和,常用于烹饪中增添香味。例如,桂皮在亚洲菜肴中广泛用于增香,如咖喱和卤水中。
尽管肉桂和桂皮在外观和风味上有差异,但它们在某些健康益处上类似,如帮助消化和提供抗氧化成分。在选择使用时,可根据所需的风味强度和用途来决定具体使用哪种。