史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力矫正:400度近视通常被认为是中度近视。为了确保在运动时有良好的视力,可以佩戴合适的隐形眼镜或框架眼镜。隐形眼镜尤其适合运动,因为它们不会滑落,也不容易损坏。
2.安全性考虑:框架眼镜如果没有专门设计用于运动,可能会在剧烈动作时滑落或破裂,导致面部受伤。选择运动专用的眼镜,或者使用运动眼镜套件以保护眼睛。
3.视物清晰度:保持良好的视力对于运动表现至关重要。确保所佩戴的矫正眼镜经过准确的验光和调整,以提供最佳的视觉效果。
4.环境照明:在进行室内羽毛球运动时,要确保场地有足够的照明,以减少眼睛疲劳和视觉不适。
5.预防措施:定期检查眼睛健康状况,尤其是在感觉到视力变化或出现不适时。频繁休息并避免长时间面对电子屏幕也对减缓近视发展有益。
中度近视患者通过合理的视力矫正和安全措施,可以放心而有效地参与羽毛球等体育活动。