吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
荠菜花本身具有清热解毒、凉血止血的功效。荠菜花富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢。对于女性而言,荠菜花还有调经止痛的作用,适用于月经不调、痛经等症状。
鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,特别是蛋白质的质量高,易于被人体吸收利用。鸡蛋中的卵磷脂对于大脑发育和记忆力的提高有积极作用,能够改善神经系统功能。
荠菜花和鸡蛋结合煮制,能够发挥两者的协同作用。荠菜花煮鸡蛋可以起到补血益气、养肝明目、健脾利湿的作用。尤其适合体质虚弱、贫血、营养不良的人群食用。同时,这道菜品具有一定的抗衰老和美容养颜的功效,有助于保持皮肤弹性和光泽。
荠菜性凉,脾胃虚寒者应适量食用,以免引起胃寒不适。此外,过敏体质者应在医生指导下食用,避免发生过敏反应。