5岁孩子能否饮用牛奶

病情分析：5岁孩子可以饮用牛奶。牛奶是营养丰富的食物，含有多种对儿童生长发育非常重要的成分。

1.牛奶是钙的重要来源。每100毫升牛奶中大约含有120毫克钙，钙对骨骼和牙齿的健康生长至关重要。

2.牛奶中含有优质蛋白质。每100毫升牛奶中含有约3.2克蛋白质，蛋白质对于肌肉、皮肤和其他组织的修复和生长十分必要。

3.牛奶富含维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，有助于预防佝偻病等疾病。

4.牛奶中的维生素A有利于视力保护和免疫系统的健康。

5.牛奶提供能量。每100毫升牛奶含有约62千卡的能量，这对于活泼好动的孩子来说非常重要。

也需要注意一些事项。确保孩子没有乳糖不耐受或牛奶过敏的症状。如果孩子在饮用牛奶后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医。不建议用牛奶代替水，饮水仍然是保持健康的重要措施。

适量饮用牛奶可以为5岁孩子提供丰富的营养，有助于其健康成长。