徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.微生物滋生:茶叶中残留的水分和有机物为细菌、霉菌等微生物的繁殖提供了条件。如果隔夜茶未被冷藏或密封存放,其表面易出现大量微生物。饮用被污染的茶可能引发胃肠道不适,如腹泻、恶心等。
2.茶多酚氧化:茶中的茶多酚在长时间暴露于空气中时,会发生氧化反应,形成一些颜色加深的物质。这些氧化产物虽然不会显著危害人体健康,但会影响茶的口感及部分抗氧化功能。
3.亚硝酸盐生成:隔夜茶中的蛋白质、氨基酸等成分在常温下可能与环境中的细菌作用生成亚硝酸盐。亚硝酸盐的含量过高时,可能潜在增加患癌风险。不过正常情况下,隔夜茶中的亚硝酸盐含量较低,摄入后风险较小,但频繁饮用仍需谨慎。
4.滋生异味:不仅是微生物活动,茶叶本身也容易吸附空气中的异味或杂质,导致隔夜茶的风味变差,甚至变质,不利于人体消化系统的健康。
建议茶水尽量即泡即饮,尤其是在气温较高的环境中,注意避免茶水久置后再饮用。如需储存,应将其密封并放入冰箱冷藏,并最好在24小时内饮用完毕。