杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶多酚氧化:在放置过程中,茶叶中的茶多酚会与空气接触发生氧化反应,使得茶汤颜色变深,并导致一些苦涩味的增加,这种变化会使口感变差。
2.维生素减少:尤其是维生素C,在长时间暴露于空气中后,其含量会大幅度降低,使得茶的营养价值下降。
3.细菌滋生:过夜的茶水由于长时间处于室温环境中,成为细菌良好的繁殖环境。特别是在夏季,高温会加速细菌的增长,从而增加食物中毒的风险。
4.矿物质析出:长时间放置后,沉淀的矿物质可能增多,影响口感和安全性。
为了避免潜在的健康问题,建议茶水尽量在泡好后短时间内饮用完毕。如果需要保存,可以考虑将茶叶或茶水放入冰箱冷藏,但即便如此,也不宜存放超过24小时。