吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.细菌滋生:茶叶在泡过之后含有丰富的营养成分,如多酚类化合物和氨基酸,这些物质在温暖潮湿的环境下易导致细菌的快速繁殖。特别是在夏季或高温环境中,茶水放置时间过长可能会成为细菌滋生的温床。
2.茶多酚氧化:茶中的多酚类物质在空气中会发生氧化反应,导致茶汤颜色加深,同时也失去了一定程度的抗氧化活性,从而降低了茶的保健作用。
3.亚硝酸盐生成:研究表明,茶水放置超过24小时后,其中的亚硝酸盐含量会有所增加,而亚硝酸盐是一种潜在的致癌物质,长期饮用这种茶水可能对健康造成隐患。
为了健康考虑,不建议饮用隔夜茶水。为了确保茶水的新鲜和安全,每次煮茶时只需准备适量,当日饮用完毕最为理想。