沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮平均年龄:女孩通常在11至14岁之间经历初次月经来潮,这标志着青春期的一部分。
2.身高增长趋势:在月经初潮后,平均还会再长约5-7厘米,有些女孩甚至可能会超过这一范围,这与个体差异和遗传因素有关。
3.骨骺线闭合:月经来潮后,骨骼的生长板(骨骺线)开始逐渐闭合,这是身高增长最终停止的主要原因。
4.其他影响因素:营养、睡眠、运动和整体健康状况也是影响身高增长的重要因素。
虽然月经初潮后的身高增长潜力有限,但良好的生活习惯仍能支持身体的健康发展。保持均衡饮食、充足睡眠和适当锻炼对身体发育有积极作用。
