袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.减少摄入:立即停止食用生菜,以防止症状恶化。
2.清洗口腔:用清水漱口多次,帮助去除可能残留在口腔中的刺激物。温水或盐水漱口也可以起到一定的缓解作用。
3.观察症状:通常,轻微的麻木感会在数小时内消失。如症状持续超过24小时,或者伴随其他如肿胀、刺痛等异常情况,应考虑就医。
4.检查食材来源:确认生菜的来源和质量,避免使用农药残留较高或不卫生处理的生鲜食品。若不确定,可以选择有机产品或将生菜煮熟食用以降低风险。
5.寻求医疗建议:如果麻木感未减轻或伴有其他严重症状,如呼吸困难、脸部肿胀等,建议尽快就医以获取专业的诊断和治疗。
食用生菜时,确保充分清洗并了解其来源,可以有效预防类似问题的发生。在日常饮食中保持多样化,也有助于避免过度摄入某一种类的食物。