夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.柑橘类水果,如柚子、橙子、柠檬等,因为它们的酸度可能会刺激喉咙,引起不适。
2.芒果、菠萝等含有较高的酶类物质,可能会引起胃肠不适。
3.热性水果,如荔枝、龙眼等,容易上火,并且感冒本来就伴随着发热症状,食用这些水果可能会加重发热。
4.花生、核桃、杏仁等坚果,因为它们通常含有油脂,容易增加消化负担。
总之,感冒期间,应该注意饮食清淡、易于消化,适量摄入各种蔬菜水果,避免食用过多刺激性食物和油腻食品。