苏打饼干吃了会胖吗

病情描述: 苏打饼干吃了会胖吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:苏打饼干通常含有较低的卡路里和脂肪含量,因此如果按照适当的食用量食用,不太可能导致体重增加。但是,如果摄入过多,即使是低能量密度的食物也会导致体重增加。此外,苏打饼干中可能含有大量的糖分和加工成分,这些成分可能对健康产生负面影响。因此,建议在饮食中适当地食用苏打饼干,同时坚持多样化、平衡、营养丰富的饮食习惯。2023-07-06