杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.果葡糖浆中通常含有55%至90%的果糖,高于天然水果中的果糖比例。人体对果糖的代谢主要在肝脏进行,当摄入超出肝脏处理能力的果糖时,会转化为脂肪储存在肝脏内部。
2.根据一些流行病学调查,经常饮用含高果糖饮料的人群,非酒精性脂肪肝的发病率高达37%。
3.果糖代谢过程中会产生尿酸,过多的尿酸可能在肾脏中形成结晶,引发尿酸盐沉积以及肾结石。
4.长期高尿酸血症还会损害肾小球滤过功能,导致慢性肾病的发生几率上升。
减少含果葡糖浆饮品的摄入有助于降低肝脏和肾脏疾病的风险,提倡选择低糖或无糖替代品以及保持健康均衡的饮食习惯。
