木薯能吃吗

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:木薯可以食用,但必须经过正确的处理。未经处理的木薯含有有毒物质氰苷,食用不当可能导致中毒。

1.木薯含有氰苷,这种物质在人体内可以分解产生氢氰酸,具有较强的毒性。生食或处理不当的木薯可能会引起头痛、恶心、呕吐等中毒症状,严重时可能致命。

2.为了去除木薯中的氰苷,需要将其进行浸泡和煮沸处理。通常,将木薯浸泡在水中至少24小时,然后彻底煮熟,这样可以有效减少氰苷的含量。研究表明,通过这种方法处理后的木薯,其毒性已经降至安全范围内。

3.市面上的木薯制品,如木薯粉、木薯淀粉等,通常已经过加工处理,可以安全食用。但仍购买正规厂家生产的产品,以确保其安全性。

妥善处理木薯后再食用,避免生食或处理不当,是预防木薯中毒的重要措施。

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