武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.关节响声一般是由关节内压力变化导致气泡破裂或韧带、肌腱移动引起的。这种现象在医学上称为"关节弹响"。它并不是由于钙含量不足而产生的,因此补钙并不能解决这个问题。
2.关节健康确实与骨密度和钙摄入有一定关系,但骨骼中的钙含量更多影响的是骨质疏松等骨骼疾病,而非关节结构本身。正常饮食中摄取足够的钙,以及维生素D的支持,可以维持骨骼健康,但不直接影响关节响声。
3.如果关节响声伴随疼痛、肿胀或者功能障碍,则需要考虑关节炎症、损伤或其他病理问题,这时候应当咨询医生以获得进一步诊断及治疗建议。
虽然补钙对加强骨骼健康有益,但关节响声的改善可能需要关注其他方面。保持适度运动和健康饮食对于整体关节健康都至关重要。
