沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩一般在11到12岁之间开始进入青春期,生长速度加快,平均每年可增加6-9厘米。这段时间通常持续两到三年。
2.大多数女孩在月经初潮后的一到两年内达到快速生长顶峰。之后,身高增长速度会逐渐减缓,但仍然会有一些细微的增加。
3.骨骺线闭合是决定身高是否还能继续增长的重要因素。骨骺线通常在16至18岁之间闭合,此后身高增长基本停止。
4.遗传因素对身高影响最大,父母的平均身高是预测子女成年身高的一个重要参考。
5.营养状况与生活习惯也起着关键作用。充足的营养,尤其是钙和蛋白质摄入,加上规律的体育锻炼,有助于身高的正常增长。
14岁女孩的身高是否会继续增长取决于多个因素,但在这个年龄段,继续增高的可能性仍然非常高。保持健康的生活方式有助于促进正常的生长发育。
