沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板未完全闭合:大多数男性的生长板在18到20岁之间才会完全闭合。只要生长板没有完全闭合,骨骼就可能继续增长。
2.激素水平:青春期的激素变化会刺激生长激素分泌增加,从而促进身高增长。14岁正处于青春期中期,此时激素水平波动大,继续增高的可能性较大。
3.遗传因素:遗传是影响最终身高的重要因素之一。父母的身高可以为预测未来身高提供参考。
4.营养和生活方式:充足的营养、良好的睡眠和适量的运动对促进身高增长至关重要。如果缺乏这些因素,可能会影响生长潜力。
5.平均生长趋势:根据统计,男孩在13-16岁期间每年平均增高约7.6厘米,但个体差异大。
即便在14岁已经出现青春期特征,多数男孩仍然有望继续增高。保持健康的生活方式能支持这一过程。