肥胖是否会降低免疫力

病情分析：肥胖会降低免疫力。肥胖与多种身体系统功能的改变有关，影响整体健康状况，尤其是免疫系统。

1.炎症反应增加：肥胖者体内脂肪组织增多，这些脂肪细胞会分泌多种促炎性细胞因子，如肿瘤坏死因子α（TNF-α）和白介素-6（IL-6），这些物质会引发慢性低度炎症，干扰正常的免疫反应。

2.免疫细胞功能受损：肥胖会影响淋巴细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等关键免疫细胞的功能。研究显示，肥胖者的T细胞活性下降，B细胞产生抗体的能力减弱，自然杀伤细胞的数量和活性降低，从而导致机体对于病原体的抵抗能力减弱。

3.代谢异常：肥胖常伴随胰岛素抵抗和高血糖，而这些代谢异常状态会进一步压制免疫系统。例如，高血糖可以为病原体提供良好的生长环境，也会妨碍白细胞对感染的清除能力。

4.营养不均衡：肥胖者的饮食习惯通常较为不健康，比如过量摄入高热量食物、微量营养素不足等，可能导致某些维生素（如维生素D、E）的缺乏，这些维生素在免疫功能中扮演重要角色。

肥胖对免疫力的削弱使个体更易受到感染，并且感染后恢复时间延长。过多的体重也影响疫苗接种效果。为了提高免疫力，管理体重、保持健康饮食和适量运动至关重要。