卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.纤维含量:提子中含有丰富的膳食纤维,每100克提子大约含有0.9克纤维。适量摄入纤维有助于肠道健康,但过量摄入可能引发腹泻。
2.糖分:提子富含果糖和葡萄糖。一些人对果糖敏感,尤其是那些患有果糖不耐受的人,他们的身体无法有效吸收果糖,从而导致胃肠道不适甚至腹泻。
3.食用量:大量进食提子可能会增加消化系统的负担,特别是在短时间内。
4.个体差异:不同人的肠道对食物的反应各异,有些人可能对提子更敏感。
5.其他因素:未清洗干净的提子表面可能残留农药或细菌,这也可能成为引起肠道问题的原因。
对于大多数人来说,适量食用提子通常不会引起腹泻。存在相关症状时,应考虑减少摄入量或暂停。确保提子充分清洗,有助于降低相关健康风险。
