丁喜艳副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 青光眼
1.长时间近距离用眼:长时间盯着屏幕,尤其是在光线不佳或过亮的环境中,会增加眼睛的调节负担,容易导致近视。
2.缺乏户外活动:科学研究表明,充足的户外活动和阳光暴露有助于预防近视的发展。在室内长时间玩游戏可能减少户外活动时间,从而增加近视的风险。
3.不当用眼姿势:不正确的坐姿和屏幕距离可能会加重眼部疲劳,进而影响视力健康。
建议合理安排游戏时间,确保眼睛得到充分休息,同时增加户外活动以降低近视风险。