龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.选择合适的水果种类。不同的水果有不同的口感和味道,可以尝试给宝宝提供多种选择,如甜味较重的香蕉、苹果,或者酸甜的草莓、蓝莓等,以寻找宝宝喜欢的类型。
2.注意水果的质地。对于年龄较小的宝宝而言,某些硬度较大的水果可能不易咀嚼,可以将水果切成小块或制成果泥,这样更容易食用。
3.创造有趣的进食体验。可以将水果摆放成有趣的形状或颜色搭配,吸引宝宝的注意力,提高其对水果的兴趣。
4.与其他食物结合。水果可以与宝宝喜欢的食物组合在一起,比如将果泥加入酸奶或燕麦粥中,也可以制作成水果色拉,增加整体的风味。
5.保持耐心和一致性。频繁地提供水果,不因一次拒绝而放弃。有时候,宝宝需要多次尝试才能接受新的食物。
保持积极的态度和创造性的方式能够帮助宝宝逐渐接受并爱上吃水果。尝试不同的方法,最终可以找到适合的解决方案。
