宝宝在天冷时吃水果需要进行加热吗

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:宝宝吃水果时通常不需要加热。营养成分在新鲜水果中的保留度更高,加热可能导致一些维生素和抗氧化剂的损失。某些情况下可以考虑适当加热。

1.温度:天冷时,可将水果放置在室温下稍微回温,以免过冷刺激宝宝的肠胃。

2.消化能力:对于消化系统较弱的宝宝,蒸煮水果可以使纤维变得柔软,帮助消化。

3.安全性:某些水果如苹果和梨,加热后能更好地杀灭潜在的细菌或寄生虫。

根据实际情况决定是否对水果进行加热,注意避免高温长时间处理以保持营养完整。

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