武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病,主要表现为皮肤出现红色斑丘疹、疱疹和结痂。正确的护理和营养有助于减轻症状并促进康复。
2.水果富含维生素、矿物质和纤维,有助于增强免疫力,加速身体恢复。例如,维生素C对于支持免疫系统功能非常重要。常见的富含维生素C的水果包括橙子、草莓、猕猴桃和芒果。
3.大多数水果无需加热即可食用。加热水果可能会破坏其中的维生素和营养成分,从而降低其健康益处。新鲜水果中的水分也对保持水分平衡非常关键,特别是在发烧或出汗较多时。
4.加热水果可能会改变其口感,降低孩子食欲。在保证卫生的前提下,建议选择新鲜、清洗干净的水果。
注意饮食卫生是关键,以防止感染其他细菌或病毒。如果孩子胃肠功能较弱,可以选择易消化的水果,如香蕉或苹果泥。