孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡眠不足对激素的影响:长期熬夜会扰乱体内的激素平衡,尤其是睾酮水平。睾酮是维持男性性功能的重要激素,缺乏会影响性欲和勃起功能。
2.血液循环受阻:熬夜可能导致身体长期处于压力状态,引起血管收缩,这样会限制血液流向阴茎,最终影响勃起质量。
3.精神疲劳和心理压力:长期熬夜会导致精神疲劳和压力增加,而这些心理因素也会对性功能产生负面影响,例如焦虑和抑郁会抑制性欲。
4.生活方式的不良影响:熬夜通常与不健康的生活习惯相关,如过量饮酒、吸烟和缺乏运动,这些因素都会进一步加重阳痿风险。
减少熬夜有助于改善睡眠质量和整体健康,进而改善性功能并降低阳痿的风险。