杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鸭肉含有较高的嘌呤。据相关研究,每100克鸭肉中含有约50-150毫克的嘌呤。摄入过多嘌呤可能导致体内尿酸生成增加,从而提高痛风发作的风险。
2.啤酒是已知的痛风诱因之一。每瓶啤酒(350毫升)中含有大约20毫克的嘌呤,而且酒精会干扰尿酸的代谢,抑制体内对尿酸的排泄,因此饮酒后尿酸水平往往会升高。
3.痛风通常发生在尿酸水平超过6.8毫克/分升时。当高嘌呤食物与酒精结合时,尿酸浓度可能迅速上升,更易诱发痛风。
对于痛风患者或有痛风倾向者,建议减少高嘌呤食物和酒精的摄入,以降低痛风发作的风险。保持健康饮食和适量运动对于控制尿酸水平至关重要。