病情描述： 白菜的功效有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、消脂减肥：白菜属于低热量食物，白菜中含有大量的膳食纤维以及水分，可以促进人体的新陈代谢，将身体内的毒素排出体外，并且可以预防皮下脂肪的堆积，起到良好的消脂减肥效果。
2、养颜护肤：白菜中含有大量的维生素E以及维生素C，可以帮助人体起到抗氧化的效果，并且可以帮助人体清除体内的自由基，达到良好的养颜护肤效果。
3、润肠通便：白菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体提高肠胃功能，达到润肠通便的效果。