小米的营养价值

病情分析：小米中富含维生素B2，可以减少口中细菌的滋生，可以帮助预防和消除口腔及皮肤的严重，可以防止男性阴囊皮肤出现糜烂渗液，还可以防治女性会阴瘙痒，阴唇皮炎等，另外小米可以促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效，而且还可以缓解胃痛中和胃酸适用于脾胃虚弱的人，除此之外小米可以健脑补肾，它的营养价值是非常高的，常吃小米能够壮筋骨，长肌肉，延年益寿。