武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:6个月左右的宝宝逐渐需要从母乳或配方奶粉之外获取额外的营养。大米粥是一种常见的初始辅食,因为它易于消化且不容易引起过敏。
2.发育准备:除了年龄因素,宝宝的身体发育标志也很重要。例如,宝宝应能够保持头部稳定,并表现出对固体食物的兴趣,如尝试抓取食物或者对他人进食表现出好奇。
3.制作方法:开始时应将大米煮得非常软烂,可以用搅拌机打成细腻的糊状,以便宝宝吞咽。在确保没有大块颗粒后,再喂给宝宝。
4.观察反应:首次引入大米粥后,应密切观察宝宝是否有任何过敏反应,如皮疹、呕吐或者腹泻。如有异常,应暂停并咨询医生。
大米粥作为辅食品种之一,对于6个月以上的婴儿既营养丰富又安全。但在引入任何新食物时,持续观察宝宝的适应情况是十分关键的。