沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脂肪减少:减肥会导致全身脂肪储备的减少,面部也不例外。脸部脂肪的减少通常使面部轮廓更加清晰,颧骨和下颌线等部位的结构更为明显。
2.肌肉线条:随着体重的减轻,面部肌肉的线条可能会更加突出,使得整体面部看起来更加紧致和年轻。
3.皮肤状态:减肥伴随的健康饮食通常包括更多的水果、蔬菜和水分摄入,这有助于改善皮肤状态,使其看起来更有光泽和弹性。
4.整体健康:健康的生活习惯,如规律锻炼和充足睡眠,有助于提高新陈代谢和循环,从而改善面部气色。
尽管如此,减肥后的面部变化因个体差异而异。例如,快速或过度的减肥可能导致皮肤松弛。在减肥过程中保持良好的营养和适量的运动至关重要。