魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,超过200个基因与体重调节相关。不同的基因组合可能会影响食欲、代谢率和脂肪存储方式,从而增加肥胖的风险。
2.饮食和生活方式:高热量、高脂肪和高糖饮食,以及缺乏运动,是导致肥胖的重要原因。现代社会中,快餐食品普及,缺乏锻炼的人群比例也在增加,均加剧了肥胖问题。
3.代谢因素:基础代谢率的差异影响了身体对于卡路里的消耗速度。有些人体质上燃烧卡路里较慢,即使摄入相同的热量也更容易增重。
4.荷尔蒙和内分泌:某些荷尔蒙失调,如甲状腺激素不足或胰岛素抵抗,也被认为与肥胖相关。这些情况会干扰正常的代谢过程,导致体重增加。
5.环境因素:社会经济地位、文化背景以及心理因素如压力和情绪波动,都可能影响饮食选择和身体活动模式。
肥胖并非单一原因导致,而是多种生理和环境因素共同作用的结果。改善饮食习惯、增加身体活动,以及关注个人的健康状况,对于预防和控制肥胖至关重要。