什么运动最抗癌

病情分析：适当的运动能够改善情绪，消除紧张和烦恼的心理，能够减轻人体免疫系统的压力，临床上资料表明癌症的病人大多数由于情绪抑郁会受到精神的创伤，经常进行深呼吸，运动散步和跑步，做柔软的体操，做伸展运动游泳，骑自行车或者是一些集体的运动，可能会带来身体愉快，和欢畅可以帮助消化紧张情绪，减少忧郁改善自我的形象，人体的免疫功能运动可以帮助一些人减轻精神压力。