什么运动最抗癌
病情描述:
请问什么运动最抗癌?
医生回答(1)
周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:适当的运动能够改善情绪,消除紧张和烦恼的心理,能够减轻人体免疫系统的压力,临床上资料表明癌症的病人大多数由于情绪抑郁会受到精神的创伤,经常进行深呼吸,运动散步和跑步,做柔软的体操,做伸展运动游泳,骑自行车或者是一些集体的运动,可能会带来身体愉快,和欢畅可以帮助消化紧张情绪,减少忧郁改善自我的形象,人体的免疫功能运动可以帮助一些人减轻精神压力。
2021-12-06