武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化能力:由于三岁儿童的消化系统正在发育中,通常能够消化多种不同类型的食物,包括牛奶和羊奶。某些儿童可能对乳糖或蛋白质敏感,应观察是否有不良反应。
2.营养成分:羊奶和牛奶的营养成分有所不同。羊奶的脂肪和钙含量通常较高,而牛奶含有较高的维生素B12和叶酸。综合饮用可能有助于平衡营养吸收。
3.过敏反应:牛奶和羊奶都可能导致过敏反应,如皮疹、腹泻或呕吐等。在首次混合饮用时,应密切观察小孩是否出现过敏症状。
4.饮用量:两种奶的总饮用量应控制在每日推荐摄入量内,大约500毫升,以避免过量摄取影响其他营养素的摄入。
确保宝宝对这两种奶没有过敏反应,同时保持适量饮用,以实现均衡的营养摄入。