王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.普洱茶富含多酚类化合物,这些化合物有助于分解脂肪,促进肠胃蠕动,从而加速消化过程。对于频繁食用高脂肪食物的人群,普洱茶尤其适合。
2.研究表明,普洱茶的发酵过程产生了一些独特的微生物,这些微生物能够影响脂质代谢,提高体内对脂肪的利用效率,进而减少脂肪在身体内的堆积。
3.长期饮用普洱茶还有助于调节血脂水平,降低胆固醇,增强抗氧化能力,对于心血管健康也有一定的积极作用。
虽然普洱茶有诸多益处,但应适量饮用,避免空腹时喝茶,以免引起胃部不适。个体差异较大,不同人的身体可能会对茶饮作出不同反应。