牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.甜胚子奶茶中的糖分含量通常较高。饮用过多会导致血糖水平升高,从而增加患上胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险。高糖摄入与肥胖密切相关,可能引发多种健康问题。
2.奶茶中的饱和脂肪可能来源于奶精或其他乳制成分。高脂肪饮食容易导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高,这类胆固醇是动脉粥样硬化和心血管疾病的重要危险因素。
3.甜胚子的部分成分可能含咖啡因,过量摄入咖啡因可引起焦虑、失眠和心率加快等不良反应,尤其对于敏感人群。
适量饮用甜胚子奶茶的问题不大,但建议尽量选择低糖低脂版本,并控制摄入频率以避免潜在的健康风险。