韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻微的扭伤:通常只涉及韧带的轻度拉伤。这类情况可能在7到10天内就能显著缓解,肿胀会逐步消退。
2.中度扭伤:会有部分韧带撕裂。一般需要2到4周甚至更长时间才能完全恢复。在此期间,肿胀会慢慢减少。
3.重度扭伤:包括韧带的完全撕裂,可能需要数月的恢复时间。有时还需要手术干预以帮助恢复。在这种情况下,肿胀可能在几个星期内缓解,但完全消失可能需要更长的时间。
4.其他因素:如个人体质、休息和治疗的及时性等也会影响恢复时间。年轻人往往恢复较快,而年龄较大或有慢性病的人可能需要更长的时间。
及时采取适当治疗措施,例如冰敷、加压包扎、抬高患肢以及必要时使用支具,可以有效缩短恢复时间。在进行任何形式的锻炼前咨询专业医疗人士以避免进一步损伤。