张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视是由角膜、晶状体屈光力过强或眼轴变长引起,会导致远处物体成像在视网膜前方。眼部训练无法改变这些结构上的问题,因此无法治愈近视。
2.眼部训练可以帮助缓解由于长时间近距离用眼引起的疲劳。例如,遵循20-20-20原则,即每使用电子屏幕20分钟,休息20秒,看向20英尺(约6米)以外,能够有效减少视觉疲劳。
3.还有一些具体的训练方法,如调节性训练和集合性训练,可以改善眼睛的调节能力,有助于提高看东西时的舒适度。这些训练主要通过眼科医生指导下进行,以保证效果和安全。
4.控制近视加深的速度对于儿童来说至关重要。除了眼部训练,还可以考虑其他干预手段,如配戴合适的眼镜、角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液。
眼部训练能在一定程度上缓解症状和提升舒适度,但并不是治愈近视的方法。定期检查视力并根据专业建议采取措施是控制近视发展最有效的策略。