沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩的青春期一般在8岁到13岁之间开始,各个孩子的具体时间可能不同,但大多数孩子在11岁左右进入快速生长期。
2.在青春期的快速生长期内,每年身高增长可以达到约5到10厘米。这一增速通常会持续2到3年。
3.青春期开始后,身体各部位,包括骨骼、肌肉和脂肪,会发生明显的变化,特别是骨骼的长度增加,从而导致整体身高的显著增长。
4.骨骺线闭合标志着长高过程的结束,而骨骺线通常在女孩16至18岁时逐渐闭合。在此之前,长高的潜力依然存在。
5.营养均衡、充足的睡眠和适当的体育锻炼对孩子的生长发育非常重要,这些因素都有助于促进身高的增长。
一个九岁的女孩处于青春期的早期阶段,仍有很大的机会继续长高。保持健康的生活方式对支持这一生长过程至关重要。