沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长主要受遗传因素、营养状况和生活方式等多方面因素的影响。大约60%至80%的身高差异由遗传决定,而其余部分则取决于环境因素。营养充足、睡眠质量高以及适量运动对身高增长有积极影响。
2.遗精通常发生在男性青春期,这个阶段正是生长激素分泌旺盛、身高迅速增长的时期。尽管遗精是这个阶段的一个标志性表现,但它并非导致或抑制身高增长的因素。遗精的频率与身体健康或成长情况之间没有明确的关联性。
3.青春期的身体发育不仅仅包括身高增长,还涉及全身各个系统的成熟,包括生殖系统的成熟。遗精是生殖系统发育成熟的自然结果,并不预示或影响其他生长发育过程。
确保日常饮食中含有足够的蛋白质、钙、维生素D及其他必需营养素,并保证充足的休息与锻炼,有助于促进身高的健康增长。在日常生活中,保持良好的生活习惯同样重要。