苹果绿养生网

引起月饼变质的原因有哪些

发布于:2024-09-27

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

引起月饼变质的主要原因包括微生物污染、油脂氧化酸败、馅料水分迁移以及包装与储存条件不当。其中,微生物超标和油脂酸败是导致月饼出现霉变、哈喇味的两大核心因素。

月饼变质的4类主要成因

1、微生物污染:月饼富含糖、油脂和蛋白质,在常温高湿环境下易被霉菌、酵母菌和细菌侵染。常见表现为表面长出白色或绿色霉斑、馅料发酸发黏。根据国家市场监督管理总局历年发布的月饼专项抽检通告,微生物超标(菌落总数、霉菌计数不合格)长期位居月饼不合格项目前列,其中2021年通告的不合格批次中微生物指标问题占比超过四成。

2、油脂氧化酸败:月饼中的植物油、猪油及坚果馅料(如五仁、蛋黄、莲蓉)含有大量不饱和脂肪酸。接触空气中的氧气后发生氧化反应,生成醛、酮等小分子物质,产生哈喇味。温度每升高10摄氏度,油脂氧化速率约提高一倍,因此夏季或高温仓储会明显加速变质。

3、馅料水分迁移:广式月饼的饼皮与馅料含水量不同,存放过程中水分会从馅料向饼皮扩散,导致饼皮发软、发黏,同时为霉菌繁殖创造条件。蛋黄莲蓉、豆沙等软馅月饼的水分活度较高,比五仁等干性馅料更易变质。

4、包装与储存条件不当:包装密封性差会使月饼直接接触氧气和水汽;脱氧剂失效或未放置脱氧剂会加速氧化。储存温度超过30摄氏度、相对湿度大于75%时,霉变风险显著上升。此外,月饼受到挤压破损后,破损处极易成为微生物入侵的起点。

权威依据

根据《食品安全国家标准 糕点、面包》(GB 7099-2015)规定,糕点类食品的菌落总数、大肠菌群、霉菌计数均有限量要求,其中霉菌计数限量为每克不超过150 CFU。该标准是判定月饼微生物指标是否合格的核心依据。

实用判断与处理

  • 观察外观:表面出现霉斑、颜色发暗或渗出不明液体,提示已变质。
  • 闻气味:出现哈喇味、酸味或酒味,说明油脂酸败或微生物发酵。
  • 触摸质地:饼皮异常发黏、馅料拉丝,提示微生物大量繁殖。
  • 处理原则:一旦确认变质,整块月饼应丢弃,不可切除霉变部分后继续食用,因为霉菌菌丝可能已深入内部。

月饼变质由微生物、氧气、水分和温度共同作用导致,控制储存环境是延缓变质的核心环节。月饼应存放于阴凉干燥处,避免高温高湿,开封后尽快食用。

常见问题

月饼放进冰箱冷藏就不会变质吗?

否。冷藏可减缓微生物繁殖和油脂氧化,但部分软馅月饼在冷藏后饼皮会吸水变软,且冷藏并不能完全抑制霉菌,存放时间过长仍可能变质。

月饼表面有一点霉斑,切掉后还能吃吗?

否。霉斑可见时,霉菌菌丝和代谢毒素可能已扩散至月饼内部,切除表面并不能保证安全,应整块丢弃。

五仁月饼和蛋黄莲蓉月饼哪个更容易变质?

蛋黄莲蓉月饼通常更容易变质。其馅料水分活度较高,微生物更易繁殖;五仁月饼馅料较干,水分活度低,相对耐储存。

月饼出现哈喇味是什么原因?

哈喇味是油脂氧化酸败的典型表现。月饼中的油脂与氧气反应生成醛、酮类物质,产生异味,提示品质已下降,不建议继续食用。

月饼包装里的脱氧剂有什么作用?

脱氧剂可吸收包装内残留氧气,降低氧气浓度,从而减缓油脂氧化和霉菌生长,延长月饼的保质期。脱氧剂失效后保护作用会明显下降。

参考资料

[1] 国家市场监督管理总局. 食品安全监督抽检通告(月饼专项)

[2] 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 食品安全国家标准 糕点、面包(GB 7099-2015)

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南

[4] 国家食品安全风险评估中心. 食品安全科普材料

本文由吕涛医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱

相关阅读

引起月饼变质的原因是什么

引起月饼变质的原因主要包括微生物污染、油脂氧化酸败以及馅料水分迁移。月饼富含糖、油脂与水分,在适宜温度下易滋生霉菌与细菌,其中霉菌污染是导致月饼发霉变质的最常见原因。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-09-27

支气管炎患者可以吃月饼吗

支气管炎患者能否吃月饼,取决于病情阶段与月饼种类。病情稳定期可少量食用普通月饼,每次不超过四分之一块;急性发作期或伴有明显咳嗽、咳痰、发热时不宜食用。合并糖尿病、高脂血症者需更严格限制。

王永生
王永生 · 南京鼓楼医院 · 呼吸科 · 副主任医师
2024-09-07

吃月饼喝粗粮对胃有好处吗

吃月饼喝粗粮对胃并无明确益处,二者组合反而可能加重胃部负担。月饼属高糖高脂食物,粗粮富含不可溶性膳食纤维,同时摄入会延长胃排空时间,对胃动力不足或胃黏膜敏感人群尤为不利。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-09-03

肿瘤患者能吃月饼吗

肿瘤患者能否食用月饼取决于治疗阶段与消化功能状态,病情稳定且无消化道症状者可少量食用,治疗期或伴消化功能障碍者需谨慎。月饼属高糖高脂高热量食品,单块热量常达400至800千卡,过量摄入可能加重胃肠负担并干扰代谢指标控制。

刘宇飞
刘宇飞 · 江苏省肿瘤医院 · 肿瘤内科 · 副主任医师
2024-08-28

红眼病患者能吃月饼吗

红眼病患者在病情稳定、无发热及明显全身不适时,可以少量食用月饼,但应避免过量,且合并糖尿病或胃肠功能紊乱者需谨慎。红眼病本身不通过饮食传播,月饼也不属于禁忌食物,关键在于食用量、馅料种类与个体基础疾病。

张传伟
张传伟 · 江苏省中医院 · 眼科 · 副主任医师
2024-08-28

天天吃月饼会得糖尿病吗

天天吃月饼不会直接导致糖尿病,但长期过量摄入会显著增加2型糖尿病的发病风险。月饼属于高糖、高脂、高热量食品,单块热量常达400至800千卡,持续过量食用可造成能量过剩、体重上升和胰岛素抵抗,从而推高患病概率。

沈赟
沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师
2024-08-22

一般月饼的保质期是多久

一般市售月饼在未开封、常温阴凉干燥条件下,保质期通常为20天至90天,具体取决于月饼种类与包装方式。现烤月饼保质期最短,仅2天至7天;添加防腐剂的密封包装月饼可延长至60天至90天。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-08-21

一天吃几块月饼合适

健康成年人一天摄入月饼不宜超过1块,且建议选择小规格月饼(约50克),并相应减少当日主食与烹调用油。月饼属于高能量、高糖、高脂肪的节令食品,过量摄入会明显增加全天热量负担,对血糖和血脂控制不利。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-08-21

100克月饼的热量是多少

100克月饼的热量通常在350千卡至600千卡之间,具体数值取决于馅料与饼皮含油含糖量。广式莲蓉蛋黄月饼每100克约450千卡至500千卡,五仁月饼约420千卡至480千卡,冰皮月饼相对偏低,约300千卡至350千卡。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-08-13

晚上吃月饼好吗

晚上吃月饼是否合适,取决于食用量、个人健康状况及进食时间。对于血糖控制良好且无胃肠疾病的人群,少量食用并相应减少主食摄入,通常不会造成明显影响;但糖尿病患者、胃食管反流者及高脂血症人群,夜间食用可能加重代谢负担。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-08-06

怎样吃月饼有养生的功效

月饼属于高糖高脂传统节令食品,不存在真正意义上的“养生月饼”,但通过控制分量、选对时间、搭配合理,可减少代谢负担。健康成年人每次食用不超过50克,即常规月饼四分之一至二分之一个,每周不超过2次。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-07-31

月饼内馅对人体有啥好处

月饼内馅对人体具有一定营养补充价值,但不同馅料差异显著。以坚果、豆类、蛋黄为基底的馅料可提供不饱和脂肪酸、植物蛋白、卵磷脂及矿物质;以莲蓉、枣泥、水果为基底的馅料主要提供碳水化合物与少量维生素。整体属于高能量密度食品,需控制摄入量。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-07-31

什么月饼对人体没有伤害

不存在绝对无伤害的月饼,伤害大小取决于摄入量、个人健康状况与月饼类型...

管蔚
管蔚 · 江苏省人民医院 · 普通外科 · 副主任医师
2024-07-09

月饼会不会上火

月饼是否会引起“上火”,取决于食用量、个人体质以及月饼的种类。对于健康人群,少量食用月饼通常不会导致“上火”;但过量食用高糖、高油、高热量月饼,可能诱发口干、咽痛、腹胀等类似“上火”的表现。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-06-13

月饼吃了容易上火吗

月饼是否容易引起上火,取决于食用量、个人体质及月饼种类。传统广式月饼糖油含量较高,过量食用可能诱发口干、咽痛、便秘等俗称上火的症状,但适量食用通常不会。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-06-13

糖尿病患者可以吃哪种月饼

糖尿病患者可以吃月饼,但需严格选择品种并控制摄入量。优先选择使用糖醇替代蔗糖、且以坚果或杂粮为饼皮的低糖月饼,每次食用量不超过四分之一块,并相应减少当日主食。

沈赟
沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师
2024-06-12

吃月饼后喝茶水有什么作用

吃月饼后适量喝茶水有助于缓解口腔甜腻感、促进消化液分泌,并补充月饼高糖高脂饮食后身体所需的水分。茶多酚与茶碱可轻度刺激胃酸分泌,加快胃排空,但效果因人而异,不能替代药物或医疗建议。

吕涛
吕涛 · 江苏省人民医院 · 中医科 · 副主任医师
2024-06-04

早餐吃月饼营养吗

早餐吃月饼营养并不均衡,不建议作为常规早餐选择。月饼属于高糖、高脂、高能量食品,单一食用难以提供优质蛋白与膳食纤维,长期以此替代早餐可能增加代谢负担。

武建海
武建海 · 江苏省中医院 · 营养科 · 副主任医师
2024-05-17

糖尿病人吃月饼有哪些禁忌

糖尿病人在血糖控制平稳的前提下可少量食用月饼,但需严格限制分量并相应减少当日主食,血糖波动明显或合并急性并发症期间应避免食用。月饼属于高糖高脂高能量食品,食用后血糖负荷显著升高,需纳入全天总能量与碳水化合物计算。

武建海
武建海 · 江苏省中医院 · 营养科 · 副主任医师
2024-05-15

免责声明:本站内容仅作健康知识科普,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有