为什么越想睡越睡不着

病情分析：导致患者越想睡越睡不着的情况主要是由于个人的心理因素，精神因素或者是长期熬夜，过度劳累等有关，这主要是失眠造成的。出现这种情况就需要在睡觉之前适当采用一些措施来帮助个人尽快入睡，比如说在睡觉之前洗一个热水澡，泡脚或者是喝一杯温热的牛奶来促进睡眠。然后在平时也要养成一个规律的睡眠习惯。2023-02-27