许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择成熟的桃子。成熟的桃子口感更好,而且含有更多的维生素和营养物质。
2.注意卫生。在食用桃子之前,应该用清水彻底清洗桃子表面的灰尘和杂质。
3.控制食用量。孕妇应适量食用桃子,因为过量食用可能导致消化不良、腹泻等问题。
4.避免食用带皮的桃子。桃子表面的皮可能含有农药等有害物质,所以最好将皮削掉后再食用。
总之,孕妇可以适量食用桃子,但在食用前应该注意清洗和去皮,同时也需要控制食用量,以保证健康和安全。